Le temps de méditer
(inspiré de Christophe André)
mercredi 18 Sept à 20h30 au Shanti
"Simplement être présent. présent à ce qui est douloureux. Présent à ce qui est agréable. Et cette présence attentive, curieuse et bienveillante à notre vie émotionnelle suffit à la bonifier, suffit pour qu'elle nous serve au lieu de nous desservir"
- Christophe André (Le temps de méditer) -
Le thème de notre méditation de ce soir est un retour à la pleine conscience, à l'aide de son vulgarisateur le plus connu en France (Christophe André) et de son tout dernier et remarquable livre sur le sujet, "Le temps de méditer".
Les deux méditations de notre rencontre seront ainsi inspirées de son ouvrage, dans un contexte où les instruments musicaux (bols chantants, carillons, tambour shamanique, guitare, tubalophone, etc.), les chants, la communication dans l'écoute réciproque, le partage du thé et de la tisane, l'humour, le jeu et la bienveillance permettront d'associer travail sur soi et convivialité, introspection et sourire, profondeur et légèreté....toute la vie quoi, par Toutatis!
Christophe André est médecin psychiatre, spécialiste des troubles émotionnels. Dès la fin des années 1990, il commence à s' intéresser à la méditation, pour la pratiquer lui même et en faire un outil de soin destiné à ses patients. Il se forme alors à l'enseignement de la pleine conscience et devient l'un des tout premiers à la proposer dans le cadre de protocoles thérapeutiques, dans le service hospitalo-universitaire de l'hôpital St Anne à Paris.
