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9 décembre 2016 5 09 /12 /décembre /2016 01:07

café débat et détente

 

 

                            NOËL .....

 

                        Jeudi 22 Déc à 20h30 au Shanti

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      A quelques jours de Noël, qu'il serait agréable que nous évoquions ensemble ,le sens de cette fête pour nous. Non seulement le sens actuel, mais aussi notre vécu des Noël marquants de notre existence, ou du premier Noël dont nous nous souvenons.

 

           Pourquoi Noël est t'il placé à cet endroit de l'année? Qui avait-il comme fête au préalable à cette date? Quel est le rapport entre Noël et le nouvel an? Et le père Noël?!! ça vient d'où, et y croyons nous encore......et quel cadeau nous apportera t'il cette année.....ou est ce un imposteur qui ne nous donne jamais ce dont nous avons besoin!!!?...

 

           Et puis toutes ces autres fêtes dans l'année, à quoi correspondent-elles? Et quelle fête préférons nous? 

           Et puis, notre anniversaire, est-ce un drâme ou une joie de célébration?

           Et puis, et puis,... mais revenons à Noël et passons un bon moment, une soirée éclairée d'une étoile, dans une grotte (celle du Shanti) qui ressemble presque à une célèbre "étable" de cette période de l'année ( d'ailleurs , vous pouvez venir déguisés en âne ou en boeuf!!!!!! ou même viser plus haut!!!)

           Et donnons nous simplement, le cadeau (de Noël) de nos présences partagées ce soir là....

 

 

           ( Vous pouvez aussi venir avec un texte ou un chant de Noël que vous pourrez nous  lire, ou...ô suprême joie..., nous chanter!!!).

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7 décembre 2016 3 07 /12 /décembre /2016 00:47

                Méditation angélique

                                                 mardi 20 Déc à 20h30 au Shanti

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          Pour notre méditation de ce mardi, les anges seront présents de manière symbolique et énergétique sous leur aspect éventuellement personnel (les anges spécifiques qui nous accompagnent) mais surtout générique (l'ange de la terre, du ciel, de l'air, de l'eau, de la lumière, du son, etc.). Ainsi chaque ange, sous l' aspect général, permettra de se relier à une énergie et un processus spécifique dans notre corps....et par répercussion dans notre coeur et notre esprit.

              Complémentaire des "méditations cellulaires" qui seront proposées par la suite, les méditations angéliques nous offrent une opportunité de nous reconnecter aux forces de la vie, de nous rapprocher de la santé essentielle, et d'impulser le dynamisme du changement, de l'ouverture...et de l'Amour!!......

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2 décembre 2016 5 02 /12 /décembre /2016 00:51

Café-débat

                       Les expressions françaises

                                             (et les devises et dictons)

                                                     Jeudi15 Déc à 20h30 au Shanti (69 rue Berbisey)

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              Quel est le sens et l'origine des expressions "Avoir la berlue", "Mener une vie de bâton de chaise", "Jeter le bébé avec l'eau du bain", "Savoir où le bât blesse", "Tenir le haut du pavé", Une auberge espagnole", "Etre comme l'âne de Buridan", "Etre aux abonnés absents", etc, etc, etc....

              La langue française, comme toutes les langues, est truffée de ces expressions dont nous ne maîtrisons pas toujours le sens et dont nous connaissons généralement moins encore l'origine.

              C'est sur cette base que nous échangerons, explorerons, nous livrerons à quelques quiz ébouriffants, jouerons avec les mots, nous amuserons et nous surprendrons les uns les autres, éclairant la signification de telle ou telle expression pourtant usuelle, témoignant des expressions qui nous sont les plus agréables, les plus familières, les plus énigmatiques ou les plus incongrues.

               Nous pourrons étendre l'échange aux devises, dictons et proverbes (ou simple phrase notée et répétée) qui avaient ou ont cours dans notre famille ou notre milieu; ou qui nous semblent particulièrement porteurs de vérité, de sagesse ou de bon sens; ou qui ont le plus retenu notre attention.

               Voila! Je vous invite jusqu'aux racines et sur les ailes de notre belle langue natale, jouant et nous éclairant les uns les autres, parce que, assurément, "le jeu en vaut la chandelle"!!

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28 novembre 2016 1 28 /11 /novembre /2016 23:53
Pratique de la pleine conscience

 

                                 lundi 12 Déc à 20h30 au Shanti 

                                                                                               

 

               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L'approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accès sur la pratique de la "pleine conscience". La pleine conscience est "un état d'esprit, une attitude de l'âme et du corps pour traverser la vie".

 

               Je laisse Christophe André (auteur d'excellents livres sur la question) nous décrire cet état d'esprit en relation à la méditation:

 

                "Il n'est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c'est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n'est jamais urgent; c'est juste important et très intéressant.....

 

                ....Qu'est ce que la pleine conscience? C'est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.

 

               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d'agir et de courir pour simplement nous sentir vivant ici et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

 

                Pour cela, la pleine conscience nous suggère de lâcher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l'instant présent.

              

                C'est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante....."

 

                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d'alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l'intelligence du coeur est requise.
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25 novembre 2016 5 25 /11 /novembre /2016 01:50

Atelier de l' éveil

            Les 5 blessures fondamentales

                                                            jeudi 8 Déc à 20h30 au Shanti

                                                Résultat de recherche d'images pour "les blessures fondamentales"

 

       Qui n'a entendu parler des 5 blessures fondamentales, popularisées par Lise Bourbeau? Et qui n'a jamais réfléchi à laquelle des blessures (Rejet, Abandon, Humiliation, Injustice, Trahison) il est le plus confronté ou sensible?! Et comme il serait intéressant d' avoir une idée plus claire du sujet et de s'exercer à une rencontre intérieure pacifiante avec nos souffrances!

        Alors je vous propose cet exposé-atelier: Exposé systématique d'abord pour que chacun comprenne bien de quoi il s'agit et identifie clairement sa ou ses blessures prioritaires. Puis atelier pratique pour stimuler l'esprit, à l'aide d'exercices de visualisation simple (et que chacun fait - ou ne fait pas - pour lui même) à un travail de résolution et d'intégration.

        Bienvenue là où la douleur du passé rencontre le sourire du présent.

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25 novembre 2016 5 25 /11 /novembre /2016 01:28

Méditation  à Fleur de Lotus

 

             Méditations angéliques

 

              

 

        J'animerai les méditations du lundi 5 Déc à 18h, du mardi 6 Déc à 10h50, du Jeudi 8 Déc à 10h50 et du vendredi 9 Déc à 18h à l'association Fleur de lotus, 18 rue Lafayette à Dijon.

             Ce seront des méditations angéliques. 

             Les anges seront présent de manière symbolique et énergétique sous leur aspect éventuellement personnel (les anges spécifiques qui nous accompagnent) mais surtout générique (l'ange de la terre, du ciel, de l'air, de l'eau, de la lumière, du son, etc.). Ainsi chaque ange, sous l' aspect général, permettra de se relier à une énergie et un processus spécifique dans notre corps....et par répercussion dans notre coeur et notre esprit.

              Complémentaire des "méditations cellulaires" qui seront proposées par la suite, les méditations angéliques nous offrent une opportunité de nous reconnecter aux forces de la vie, de nous rapprocher de la santé essentielle, et d'impulser le dynamisme du changement, de l'ouverture...et de l'Amour.

               Si vous désirez y participer , et du fait du fonctionnement de l'association, prévenez moi (par mail) à michel.bourez@laposte.net ou prévenez Wanda de Fleur de Lotus (0613103677   -   yogashanti@orange.fr)

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22 novembre 2016 2 22 /11 /novembre /2016 23:30

Méditation à deux voix

Méditation, relaxation et bain sonore

                                                            Mardi 6 Déc à 20h30 au Shanti

                                       Résultat de recherche d'images pour "bain sonore"                

Ce mardi la méditation (et relaxation) sera co-animée par moi même (Michel Bourez) et par Maria (Briet), praticienne de massage sonore. La première partie que j'animerai sera une méditation avec visualisation et voyage intérieur.Les outils d'accompagnement sont les bols tibétains, les carillons, boites à musique et mantra. La seconde partie qu'animera Maria sera une expérience de relaxation méditation dans un bain sonore (selon Peter Hess) de sons et vibrations des bols tibétains, gongs, carillons, clochettes....

A bientôt au cœur et à la croisée du silence, de la parole, de la respiration, de l'expérience intérieure, du son, de la vibration........en un mot, de la présence

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21 novembre 2016 1 21 /11 /novembre /2016 22:59

Conférence-atelier

       

 Les 7 soleils intérieurs

                                         

                                           vendredi 2 Déc à 19h30 à Fleur de Lotus

                                                                          (18 rue Lafayette)

                               Résultat de recherche d'images pour "chakras"

 

            Venue d'une connaissance ancestrale de l'Inde, la notion de chakra est aujourd'hui popularisée dans tout le monde occidental. Elle nous interpelle (tout comme d'autres notions en provenance du Tibet ou de la Chine) parce qu'elle nous suggère que notre corps n'est pas qu'un amas de matière livré aux aléas du temps. Les chakras sont en fait le lieu d'un échange permanent d'énergie, au coeur d'un système de circulation subtile globale, qu'il est possible de mieux canaliser pour être en meilleure santé.

            Ce sont également des centres de concentrations de vie qui nous relient à la totalité de notre incarnation dans ses aspects physique, émotionnel, affectif, expressif, perceptif, visionnaire et spirituel. Les chakras sont des points de passage de l'énergie par où la vie, dans sa dualité structurelle, rétrécit ou grandit, s'étiole ou se déploie.

            Je vais donc vous proposer un exposé théorique sur les 7 chakras principaux (les 7 soleils intérieurs) selon une diversité de perspectives (de l'organique-physiologique à l'universel en passant par le symbolique et le psychologique).

            Je vous proposerai dans le même mouvement, des exercices pratiques très simples, doux et non intrusifs pour favoriser un éprouvé de ces roues d'énergie dans le corps et en susciter très délicatement l'éveil perceptif.

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18 novembre 2016 5 18 /11 /novembre /2016 01:04

CAFE THEO

JEUDI 1er Déc à 20H30 au shanti

 

 Dieu, le singe et le Big Bang

 Résultat de recherche d'images pour "dieu, le singe et le big bang"

 

         Y a t'il une cause première, Dieu ou autre, aux phénomènes que nous observons et à notre être propre? (Et, question subsidiaire mais non des moindre, comment imaginons nous que tout cela finira?).

 

           La fameuse phrase de Leibnitz, “Pourquoi y a t'il quelque chose plutôt que rien?” trouve son écho autant en spiritualité qu'en science et beaucoup de perspectives s'affrontent (ou se complètent) pour expliquer ou ne pas expliquer l'existence du monde et de l'homme.

 

           Pour exemple:

  - Pour les monothéismes (Christianisme, Judaisme, Islam), c'est Dieu qui a créé la matière et le vivant.

 - Pour l'approche scientifique, tout apparait à partir du Big Bang en fonction de lois et de constantes physiques (mais aussi du hasard et de la nécessité), puis se déploie selon les lois de l'évolution jusqu'à l'homme.

 - Pour un astrophysicien comme Trinh Xuan Thuan, l'extrême perfection mathématique de l'univers pressupose une organisation globale et une “intention” insaisissable pour qu'apparaisse l'homme.

 - Pour le Bouddhisme, l'univers ne doit qu'à lui seul - et non pas à une quelconque divinité transcendante - le fait d'être et d'apparaitre (en fonction d'un principe d'interdépendance).

 

            Et nous, qu'en pensons nous, ou qu'en croyons nous; comment ressentons nous cela; qu'est ce qui nous semble le plus crédible? C'est sur cette base qu'aura lieu notre échange, et ,même si nous ne refaisons pas le monde en cette soirée, nous nous poserons joyeusement et sereinement la question de son origine

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14 novembre 2016 1 14 /11 /novembre /2016 23:26
Pratique de la pleine conscience

 

                                 lundi 28 Nov à 20h30 au Shanti 

                                                                                               

 

               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L'approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la "pleine conscience". La pleine conscience est "un état d'esprit, une attitude de l'âme et du corps pour traverser la vie".

 

               Je laisse Christophe André (auteur d'excellents livres sur la question) nous décrire cet état d'esprit en relation à la méditation:

 

                "Il n'est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c'est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n'est jamais urgent; c'est juste important et très intéressant.....

 

                ....Qu'est ce que la pleine conscience? C'est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.

 

               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d'agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

 

                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l'instant présent.

              

                C'est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante....."

 

                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d'alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l'intelligence du coeur est requise.
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