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8 février 2017 3 08 /02 /février /2017 17:57

Café mystère

 

             Que sait-on vraiment de la réalité?

 

                                                           Jeudi 23 Fév à 20h30 au shanti

                                                        Résultat de recherche d'images pour "que sait on vraiment de la realite"

 

                                             

                                          

                     Il y a une dizaine d'années, une remarquable vidéo ("What the bleep? / Que sait-on vraiment de la réalité?"),permettait la popularisation à grande échelle des notions de physique quantique et de lois d'attraction (une autre vidéo - et un livre du même nom - "Le secret", la confortant dans le même temps).

 

              Pourquoi le succés de ces vidéo? Parce qu'elles traduisent, comme une pointe d'iceberg, la révolution en science et en conscience qui s'opère depuis le début du 20ème siècle et qui s'accélère d'années en années.

 

              La question "qu'est ce que la réalité?" et quel est le rôle de la conscience humaine dans l'interaction avec cette réalité est au centre des débats du monde moderne (comme elle l'a toujours été dans les traditions spirituelles de l'hindouisme ou du bouddhisme par exemple). 

 

              Cette question sera également au coeur de notre échange. Après un court et très modeste exposé sur les notions de physique quantique et de lois d'attraction, le dialogue sera ouvert pour la libre expression de ce que chacun ressent de la réalité et du rôle que nous y tenons en tant qu'observateur et acteur.

 

               Prêt pour le grand voyage entre le connu et le mystère???!!!... 

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7 février 2017 2 07 /02 /février /2017 00:00

Pratique de la pleine conscience

                           lundi 20 Fév à 20h30 au Shanti

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 Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L'approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accès sur la pratique de la "pleine conscience". La pleine conscience est "un état d'esprit, une attitude de l'âme et du corps pour traverser la vie".

 

               Je laisse Christophe André (auteur d'excellents livres sur la question) nous décrire cet état d'esprit en relation à la méditation:

 

                "Il n'est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c'est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n'est jamais urgent; c'est juste important et très intéressant.....

 

                ....Qu'est ce que la pleine conscience? C'est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.

 

               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d'agir et de courir pour simplement nous sentir vivant ici et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

 

                Pour cela, la pleine conscience nous suggère de lâcher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l'instant présent.

              

                C'est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante....."

 

                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d'alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l'intelligence du coeur est requise.
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3 février 2017 5 03 /02 /février /2017 00:26

café-débat-ciné

 

                                                 Avatar

 

                                                                           jeudi 16 Fév à 20h30 au Shanti

 

                                           

 

 

                      Sorti en Déc. 2009, le film de James Cameron, Avatar, devient, après seulement six semaines d'exploitation, le plus gros succés de l'histoire du cinéma (devant Titanic du même Cameron). Une trilogie est prévue...

 

              

               "L’action se déroule en 2154 sur Pandora, une des lunes d’une planète géante gazeuse, dans le système Alpha Centauri. L’exolune, recouverte d’une jungle luxuriante, est le théâtre du choc entre des humains venus exploiter un minerai rare susceptible de résoudre la crise énergétique sur Terre, et la population autochtone, les Na’vis qui vivent en parfaite osmose avec leur environnement et tentent de se défendre face à l’invasion militarisée. Un programme est créé par les terriens, le programme Avatar, qui va leur permettre de contrôler des corps Na’vi clonés associés à des gènes humains, afin de s’insérer dans la population et de tenter de négocier avec elle, dans la mesure où le clan Omaticaya est installé dans un gigantesque arbre maison situé sur un des principaux gisements de ce minerai dénommé Unobtainium. Le personnage central de l’histoire est Jake Sully, un marine paraplégique qui, via son avatar, va devoir choisir son camp avec, pour enjeu, le destin de la planète".

 

             Si vous faites partie des nombreuses personnes à avoir vu le film, ce café débat peut être l'occasion d'un échange à partir des thêmes centraux de l'histoire: l'écologie, la relation à la terre, la spiritualité vivante, les peuples autochtones, le conflit de visions du monde, la technologie du futur, la vie extraterrestre, la cupidité humaine, etc...



             Ce peut être aussi l'occasion de parler d'autres films en lien avec Avatar ou qui vous ont tout simplement marqués.



             A bientôt, amis-avatars. Vous pouvez venir à ce débat dans votre corps humain ou avec votre clone Na'vis (dans ce cas n'oubliez pas que le plafond de la salle n'est pas très haut!!).

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1 février 2017 3 01 /02 /février /2017 00:03

       Méditation "Rencontre avec les êtres de lumière"

                          Mardi 14 Fév à 20h30 au Shanti

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        Pour clore le cycle des "méditations angéliques", je vous propose ce jour une rencontre plus précise avec votre ange gardien et avec les êtres de lumière. 

        Cette rencontre sera précédée, en première partie, d'un exercice-processus plus général et habituel avec le partenariat, les qualités, les énergies des anges de la terre, de l'eau, de l'air, du feu, du son et de la lumière. Ce travail annoncera aussi les "méditations cellulaires" proposées dans 15 jours.

        "Les anges peuvent voler parce qu'ils se prennent à la légère". Je vous invite à voler un instant avec eux. Tout en gardant bien les pieds sur terre: Une main dans la main de l'ange....un battement d'aile....le souffle de l'esprit....le sourire de l'infini du coeur...les retrouvailles avec une part lumière et amour de nous même!!

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25 janvier 2017 3 25 /01 /janvier /2017 16:30

Café-débat

                               Merci !

                                        Jeudi 9 Fév à 20h30 au Shanti

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                Notre débat de ce soir portera sur la gratitude. Vis à vis de quoi, de qui, ressentons-nous cette émotion? Quels sont les événements de notre vie où nous avons éprouvé une profonde reconnaissance? En quoi aussi, parfois, ce sentiment a t'il été contrarié, empêché, retourné? Avons nous de la facilité à dire merci ou à recevoir des remerciements? Qu'est-ce qui pourrait, dans un futur idéal, nous arriver de meilleur, de ravissant, de comblant? C'est quoi le bonheur pour nous?

                A partir de toutes ces questions et de bien d'autres, nous aurons le plaisir d'échanger. Par avance.....merci!!

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24 janvier 2017 2 24 /01 /janvier /2017 19:36

Méditation  à Fleur de Lotus

 

             Méditations cellulaires

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                     J'animerai les méditations du lundi 6 Fév à 18h, du mardi 7 Fév à 10h50 et du Jeudi 9 Fév à 10h50  à l'association Fleur de lotus, 18 rue Lafayette.

              

             Inspirées du yoga des cellules de Sri Aurobindo, de l'épigénétique, des approches énergétiques et quantiques, de la notion d'ADN multidimentionnel et du Cours en miracles, ces méditations sont un voyage à l'intérieur du corps pour y favoriser la vie et la santé essentielles. En ce sens qu'elles stimulent, à leur manière et à leur modeste niveau, les ressources et le potentiel de régénération du corps et de l'esprit .

 

               Si vous désirez y participer , et du fait du fonctionnement de l'association, prévenez moi (par mail à michel.bourez@laposte.net) ou prévenez Wanda de Fleur de Lotus (0613103677   -   yogashanti@orange.fr)

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23 janvier 2017 1 23 /01 /janvier /2017 23:32

Pratique de la pleine conscience

                           lundi 6 Fév à 20h30 au Shanti

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 Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L'approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accès sur la pratique de la "pleine conscience". La pleine conscience est "un état d'esprit, une attitude de l'âme et du corps pour traverser la vie".

 

               Je laisse Christophe André (auteur d'excellents livres sur la question) nous décrire cet état d'esprit en relation à la méditation:

 

                "Il n'est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c'est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n'est jamais urgent; c'est juste important et très intéressant.....

 

                ....Qu'est ce que la pleine conscience? C'est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.

 

               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d'agir et de courir pour simplement nous sentir vivant ici et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

 

                Pour cela, la pleine conscience nous suggère de lâcher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l'instant présent.

              

                C'est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante....."

 

                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d'alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l'intelligence du coeur est requise.
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20 janvier 2017 5 20 /01 /janvier /2017 00:27

Café-débat-ciné

                                            Lucy

                                       jeudi 2 Fév à 20h30 au Shanti

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       "La vie nous a été donné il y a un milliard d'années; qu'est-ce qu'on en a fait?"

 

      En 2014, Luc Besson, réalisateur entre autre du "Grand Bleu" et du "5ème élément", produisait "Lucy", un film portant sur les possibilités infinies du cerveau. Lucy est une jeune femme qui, sous l'effet d'une drogue qui envahit peu à peu ses cellules et son esprit, va voir ses facultés s'ouvrir et s'étendre jusqu'à l'omniprésence et la totale connaissance.

      Le scénario - et il n'est pas nécessaire d'avoir vu le film pour participer au débat - servira de point de départ à notre échange qui portera sur les grandeurs et les limites du cerveau. Nous pourrons échanger de manière théorique sur ce que nous connaissons du sujet ou avons observé autour de nous autant d'un point de vue pratique que social, scientifique que particulier, médical que psychiatrique, philosophique que religieux... Et nous pourrons aussi, de manière plus concrète, parler de ce que nous ressentons des possibilités et des limites de notre propre cerveau, de sa clarté ou de ses dérapages, de son intrication ou de sa confusion avec les émotions, de sa sagesse et de sa folie, en partageant peut être des anecdotes savoureuses, joyeuses ou dramatiques de nos vies où les facultés ou le fonctionnement de notre cerveau ont été en jeu.

        Bienvenue à vous dans le vortex de la pensée, de la parole, de la rencontre, de la communication et de l'intelligence du cœur qui se partage.....

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18 janvier 2017 3 18 /01 /janvier /2017 00:29

Méditation à deux voix

Méditation, relaxation et bain sonore

                                                            Mardi 31 Janv à 20h30 au Shanti

                                       Résultat de recherche d'images pour "bain sonore"                

Ce mardi la méditation (et relaxation) sera co-animée par moi même (Michel Bourez) et par Maria (Briet), praticienne de massage sonore. La première partie que j'animerai sera une méditation avec visualisation et voyage intérieur.Les outils d'accompagnement sont les bols tibétains, les carillons, boites à musique et mantra. La seconde partie qu'animera Maria sera une expérience de relaxation méditation dans un bain sonore (selon Peter Hess) de sons et vibrations des bols tibétains, gongs, carillons, clochettes....

A bientôt au cœur et à la croisée du silence, de la parole, de la respiration, de l'expérience intérieure, du son, de la vibration........en un mot, de la présence

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12 janvier 2017 4 12 /01 /janvier /2017 17:07

               Atelier d'intelligence sensorielle

                                                           et de réflexologie

                                                               jeudi 26 Janv à 20h30 au Shanti

                                                          Afficher l'image d'origine

 

       Ce jeudi, je vous propose un atelier basé sur une série d'exercices de connexion entre le corps et l'esprit. L'atelier est articulé de manière à solliciter, dans la douceur et la liberté laissé à chacun, les sens, la sensibilité et l'intelligence corporelle; à l'aide par exemple de petits exercices dynamiques, de visualisations, d'expérimentation d'un ressenti en mouvement ou encore d'exercices de réflexologie. Pour la partie réflexologie, je vous proposerai en préalable un petit apport théorique pour comprendre pourquoi et comment ça marche.

       Bienvenue au cœur de la vie du corps

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